Stint

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Stehschreibtisch-App: Sit/Stand-Erinnerung, Sound & Benachrichtigungen

Kurzantwort: Stint ist eine lokale Stehschreibtisch-App (PWA): lange Sit- und Stand-Blöcke, optional ~15 s Micro-move beim Tischwechsel, dazu optionale Sound- und Browser-Erinnerungen. Kein Account, keine Cloud, kein Fitness-Druck — Sit · micro-move · stand — not a focus timer.

Philosophie (warum kein Pomodoro): Stehschreibtisch-Rhythmus ohne Pomodoro.
Intervalle wählen: Höhenverstellbarer Schreibtisch: wie oft stehen?.
Hier: Settings — was du einschaltest und warum weniger oft mehr ist.

Was die App im Alltag macht

  1. Sit — längere Sitzphase (z. B. 20–30 Minuten, einstellbar).
  2. Micro-move — optional kurze Körper-Cues auf Deutsch, wenn der Tisch wechselt.
  3. Stand — Stehblock, dann wieder zurück.

Dazu: weiche Signale (Ton, Toast), Freeze, wenn du gerade nicht wechseln kannst, und Analytics nur lokal.

Stint misst keine Kalorien und bewertet dich nicht. Es hält den Rhythmus sichtbar, den du gewählt hast — typisch als ruhiges Fenster auf dem Zweitmonitor.

Intervalle

Unter Settings → Intervals: Default oft 30 Min sitzen und 5 Min stehen (plus kurzer Reset). Sit/Stand lassen sich in Minuten-Schritten feiner justieren. Das ist kein Workout-Plan, sondern dein Schreibtisch-Takt.

Demo verkürzt die Intervalle stark, damit du den Loop einmal durchspielst, ohne eine halbe Stunde zu warten — sinnvoll beim ersten Setup.

Sound: leise Cues, kein Alarm

Unter Signals → Sound:

Zustand Wirkung
Aus (Default) Still — nur die UI zählt
An Kurze, weiche Töne bei Phasenwechsel und wenn ein Micro-Moment endet

Nützlich, wenn du kurz am Fenster stehst. Kein Sirenen-Sound, kein Minutentakt-Piepen. Sound absichtlich unaufdringlich und optional.

Benachrichtigungen: Erinnerung statt Druck

Notifications, wenn Stint auf dem Zweitmonitor oder im Hintergrund läuft:

  1. In Settings Notifications einschalten.
  2. Browser-Erlaubnis einmal bestätigen.
  3. Für zuverlässigere Toasts: App installieren (Settings → Install oder Browser-Menü).

Optional: Keep toast visible — länger sichtbar; die genaue Dauer steuert oft das OS (z. B. Windows), nicht die App.

Tipp: Sound und Notifications sind getrennt. Stille Banner oder nur Ton oder beides — je nachdem, was dich nicht nervt.

Weitere Settings

  • Appearance — Desk Daylight, Desk Evening oder System; weicher Kontrast, kein Neon-Dashboard.
  • Atmosphere display — u. a. Uhr; wenig visuelle Last auf dem Side-Screen.
  • Keyboard shortcuts — optionale Tastatur-Hints an den Buttons.
  • Install Stint — eigenes Fenster, oft besser für Monitor 2 und Toasts.

Trust: Alles in LocalStorage auf dem Gerät. Kein Login, kein Sync in die Cloud, keine Tracking-Pixel hinter den Settings. UI der App ist Englisch; Micro-Moment-Texte bewusst Deutsch (klarere Körper-Cues).

Was Stint bewusst nicht ist

Kein Fitness-Tracker, kein Streak-Dashboard, kein Pomodoro mit 25-Minuten-Druck. Stattdessen: lange Sit/Stand-Blöcke, optionale Signale, kurze Micro-Moves beim Wechsel.

Wenn dich das beschreibt: getstint.de — Settings im Header, sobald die App läuft.

Kurz-Checkliste zum Start

  1. Stint öffnen — am besten installieren, wenn du einen zweiten Monitor hast.
  2. Demo einmal durchlaufen.
  3. Intervalle unter Settings setzen (danach feinjustieren).
  4. Sound und/oder Notifications nur so weit wie nötig.
  5. Arbeiten. Wechseln. Weiter.

Kern: Erinnerungen, die dich begleiten — nicht anschreien. Chill ist hier Produktentscheidung, kein Slogan.

Häufige Fragen

Was macht eine Sit/Stand-Erinnerung anders als ein Fokus-Timer?

Sie erinnert an den Haltungswechsel (sitzen/stehen), nicht an Arbeits-Sprints. Idealerweise weich und optional — ohne Streaks oder Sirenen.

Muss ich Sound und Notifications einschalten?

Nein. Beides ist optional und getrennt. Default kann still sein; du schaltest nur ein, was dich wirklich unterstützt.

Warum als App installieren?

Als installierte PWA läuft Stint zuverlässiger auf dem Zweitmonitor, und Browser-Benachrichtigungen greifen oft besser als im normalen Tab.

Wie stelle ich Sit- und Stand-Zeiten ein?

Unter Settings → Intervals. Default z. B. 30 Min sitzen und 5 Min stehen — in Minuten-Schritten anpassbar. Kein zweites Preset mehr; ein Rhythmus reicht.

Wo liegen meine Daten?

In LocalStorage auf deinem Gerät. Kein Account, kein Cloud-Sync, keine Tracking-Pixel hinter den Settings.

Wie oft sollte ich die Intervalle setzen?

Es gibt keine Universallösung. Praxis-Ranges und Alltagstakte: Artikel „Höhenverstellbarer Schreibtisch: wie oft stehen und sitzen?“.

hello@getstint.de